Vivian Lund Hansen - Terapi, coaching & stress coaching

Generelle oplysninger

Jeg tilbyder coaching, stress coaching og terapi til unge og voksne mennesker, og kan i realiteten arbejde med alle problemstillinger, og ønsker og mål.
Hos mig er det tilladt at sige alt, også de ting der kan være lidt svært at få sat ord på. Der ikke ikke noget der er rigtigt eller forkert - der er bare det der er.

Med udgangspunkt i at mennesket har en medfødt biologisk arv, og en tillært social arv, bevidstgøres du som klient om dine følelser, tanker og adfærdsmønstre.
Denne bevidstgørelse giver dig mulighed for, gennem træning, at få indflydelse på at vælge og skabe det liv du ønsker dig.

Udgangspunktet er altid dig- og det er dig selv der bestemmer hvordan sessionen forløber, med hjælp og støtte fra mig som coach og psykoterapeut.

Jeg arbejder med forskellige samtaleteknikker, samt psyko- og kropsdynamiske metoder og teknikker.
Erfaringen viser at en individuel kombination af disse, sikrer et langvarigt og holdbart resultat.

Jeg har tavshedspligt, og arbejder ud fra et etisk regelsæt

Lidt om coaching:
Coaching giver dig redskaberne til at definere dine mål og opnå resultater.
Ved at blive bevidstgjort om hvad du gør i dag, er det muligt at træne ny adfærd og tænke anderledes, for at forme fremtiden.

Gennem coaching vil du udvikle dine kompetancer, og du vil opleve hvilken væsentlig indflydelse du kan få på dit eget liv, ved at vælge, tænke og gøre noget andet end det du plejer.

Lidt om psykoterapi:
Jo mere du ved om din fortid, desto størrre indflydelse kan du få på dit liv i dag - og i fremtiden.

Gennem psykoterapi, kan du få forståelse for, hvorfor du er den du er i dag.
Ordsproget; "æblet falder ikke langt fra stammen" bærer en sandhed; vi kan hvad vi har lært.
Personer og situationer der har omgivet dig som barn, har haft stor indflydelse på hvem du er, og hvordan du agerer i dag.
Meget af det tillærte er sikkert nyttigt for dig, og andet kan være mere uhensigtsmæssigt i forhold til det liv du lever i dag.
Det tillærte kan ikke slettes, men der kan læres nyt hele livet, og bygges oven på det gamle. Det du ikke kan, er blot noget du ikke har lært.

Lidt om Stress coaching:
Jeg tilbyder stressramte virksomheder og privatepersoner, hjælp til at blive fri for stress, samt kunne forebygge at ny stress opstår i fremtiden. Det er et særdeles effektivt forløb på 7 sessioner, fordelt på ca. 2 ½ måneder.
Forløbet er unikt sammensat, og indeholder følgende elementer; afstressning ved stresscoaching, læring om stress og siden klassisk coaching med nye copingstrategier. Med denne kombination viser resultaterne, at personen inden for en overskuelig tid, kan komme helt på fode igen. Både i sit privatliv og som medarbejder i virksomheden.

For mere information, besøg min hjemmeside; www.vivianlundhansen.dk