KRÆS FOR KROP v. MIE VESTER

Generelle oplysninger

Jeg tilbyder behandling og træning til dig der har brug for professionel hjælp, indenfor Ergoterapi, Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi, Pilates og Stimulastik. Jeg tilbyder individuelle forløb samt holdtræning.

ERGOTERAPI
Alle mennesker har forskellige ressourcer og udfordringer i deres liv. Uanset om vi er udfordret indenfor det sociale, adfærdsmæssige, sansesmotoriske eller efter sygdom, har vi alle behov for at være i aktivitet og kunne deltage i hverdagslivet daglige gøremål. Ergoterapi kan hjælpe dig med at finde fodfæste og balancen igen, ved træning af meningsfulde aktiviteter i din dagligdag.

Træningen kan hjælpe dig med, at gøre det nemmere, at fungere i dine omgivelser både i hjemmet, fritiden, på arbejdet og i skolen.
Træningen tilbydes til både børn og voksne.

KRANIO-SAKRAL TERAPI
- biodynamisk
Kranio-Sakral Terapi er en meget blid og dybtgående manuel behandlingsform, som arbejder med kroppens egne ressourcer, med fokus på at understøtte og hjælpe kroppen til at genfinde balancen. Kranio-Sakral Terapi tager udgangspunkt i den sundhed, vi alle har i os og som får kroppen til selv at hele og regenerere. Behandlingen kan have en positiv effekt på bla. hovedpine, stress, angst, depression, søvnløshed, hormonelle-, fordøjelses- og hudproblemer, piskesmæld, kæbespændinger, smerter i skuldre, nakke, ryg og bækken, kolik, øreproblemer, for tidligt fødte, koncentrationsbesvær, hukommelse- og indlæringsproblemer ... eller føler du dig bare lidt forpustet af livet og trænger til en timeout.
Behandlinger tilbydes til både børn og voksne.

PILATES
-med fokus på det naturlige åndedræt
Pilates er en helt unik træningsform, som styrker ryg, mave, smidighed og stabilitet i hele kroppen. Jeg underviser Pilates, hvor det naturlige åndedræt er en vigtig del, af det at bedre funktionen af kroppen generelt. Pilates handler nemlig lige så meget om at sætte tempoet ned, glemme hverdagens stress og sætte fokus på åndedrættet samt på hvordan du bevæger din krop. Pilates får dig i bedre form, i en fastere og mere harmonisk krop med en bedre holdning - og ikke mindst en stærkere og sundere krop, som kan klare hverdagens strabadser.
Pilates kan udøves af alle – uanset køn og alder.

STIMULASTIK
–for babyer og småbørn
Stimulastik er sans, leg og læring, et ergoterapeutisk koncept, som handler om stimulation og gymnastik, hvor børn, forældre og bevægeglæden er i fokus. Stimulastik styrker dit barns sansemotoriske udvikling og trivsel gennem leg og aktiviteter.

Stimulastik har en positiv effekt på f.eks børn der er født for tidligt, børn med øreproblemer, børn der er meget urolige samt motorisk usikre børn, etc.

Som forældre får du idéer med hjem til sjove lege, der giver dit barn lyst til at udforske sig selv og omverden.

Du kan kontakt mig for yderligere information på 2077 7305

Med venlig hilsen Mie Vester